Nouveau!!! Un cours d'abdos autrement destiné à tous!


Accompagnement à la naissance pré, per et postnatal


Kinésithérapie

Thérapie manuelle en périnatalité

Haptonomie

Doula

Méthode Niromathé

Rebozo

Bain thérapeutique


Kinésithérapie

Thérapeute manuelle pédiatrique


Respiratoire

Torticolis

Plagiocéphalies

Méthode Niromathé


Ateliers


Massage bébé

Portage physiologique

Soins et bien-être bébé

Massage à l’école

Traverser le postpartum

Cercle par'anges


Gymnastique



Enceinte

Avec bébé

 

Accompagnement à la naissance pré, per et postnatal.

Haptonomie


Futurs parents, vous avez envie de partager des moments privilégiés à la rencontre de votre bébé...

Venez vous redécouvrir autrement grâce à cette approche.

  • Comment expérimenter son ressenti à l’écoute de son bébé?
  • Comment aider, guider maman et bébé durant la naissance?
  • Comment expérimenter les compétences et progrès de bébé en favorisant son autonomie de la naissance à la marche?


Doula quantique


Un accompagnement personnalisé dès le début de votre projet et bien au-delà de la naissance par

  • une présence, une écoute de votre projet,
  • un partage d'outils pour prendre soin de vous durant la grossesse,
  • de l'information pour être les acteurs de votre accouchement

Nous pourrons ouvrir le champ des possibles pour préparer votre accouchement et l’accueil de votre bébé.

Membre de l'Association Francophone des Doulas de Belgique.


Thérapie manuelle

Méthode Niromathé


La méthode Niromathé permet de diminuer, voire disparaître instantanément des troubles fonctionnels, des douleurs qui existent parfois depuis de nombreuses années.

D'une grande efficacité et sans danger dès les premiers mois de la grossesse, cette technique d'ostéopathie tissulaire réflexe et neuro-cutanée est simple et sans risque. Elle répond à de multiples pathologies et convient à tous types de patients (du nouveau né au grabataire).

L'action se déroule au niveau de la peau. Le traitement se fait le plus souvent assis ou debout.

Il existe de nombreuses indications pour la femme enceinte, le nourrisson et durant le postpartum.



Rebozo


Le rebozo est une écharpe mexicaine avec laquelle je vous transmets des bercements et des vibrations.

Ces rencontres sont des moments de pur bonheur, vous ressentirez progressivement une sensation de bien-être et de détente profonde.

Ces séances de relaxation sont destinées à tous les membres de la famille.

Bain thérapeutique


L'heure du bain avec un bébé est un moment magique qui se mérite d'être ritualisé.

Découvrez comment baigner votre bébé avec conscience, amour, rituel, et même, dans une approche thérapeutique pour dénouer ses tensions de naissance, d'allaitement ou autre.

Les ateliers madoo

Massage bébé

Au cours d’ateliers individuels ou collectifs, je vous ferai découvrir des touchers qui

  • font grandir,
  • stimulent,
  • vous apprendront à mieux connaître votre bébé, à le comprendre.

Venez masser votre bébé et communiquer avec lui durant des moments extraordinairement doux et complices.


Portage physiologique

  • Vous avez toujours rêvé de porter votre enfant en écharpe ou en porte-bébé physiologique, mais vous ne savez pas lequel choisir.
  • Vous portez déjà votre bébé, mais la position que vous lui proposez ne lui ou ne vous convient plus.
  • Venez essayer et poser toutes vos questions lors d’un atelier individuel ou collectif.


Massage à l'école


Par le biais du massage à l’école, je montre aux instituteur(rice)s comment mettre en place facilement et quotidiennement des massages sains et nourrissants entre enfants dans le cadre sécurisé de la classe.

Cette expérience leur apporte calme, sérénité, douceur, concentration, éveil à l'attention, …

Envie d’en faire profiter vos enfants, vos élèves : n’hésitez pas à en parler aux directeurs de vos écoles. Je peux passer leur présenter ce beau projet.



Soins et bien-être bébé


Cette rencontre est un temps d’échange et d’écoute, de savoir et de savoir-faire, de compétence et d’expérience!

Mais aussi l’apprentissage du mouchage pour les encombrements respiratoires, les gestes et les petits massages utiles au quotidien pour les coliques, poussées dentaires,...

Venez avec vos interrogations sur le sommeil, l’allaitement, l’alimentation, les pleurs, le bain, le portage...

Traverser le postpartum


Le 4ème trimestre de la grossesse, ça se prépare tout comme une grossesse et une naissance.

C’est une période intense, chargée de bouleversements physiques, émotionnels et symboliques.

Cercle de par'anges


Un lieu où chacun peu venir raconter son histoire dans un espace intime et sécuritaire.

Dates et inscriptions aux ateliers collectifs

Les cours de gymnastique

Mums en Bubs

Vous êtes enceinte et vous souhaitez rester en forme pendant la grossesse avec d'autres futures mamans ? Ou êtes-vous récemment devenue maman et avez-vous envie de reconstruire progressivement votre condition ? Alors ces entraînements sont exactement ce que vous recherchez ! Attendez-vous à une heure de sport et de plaisir avec vos enfants.

En collaboration avec Mums en Bubs.

Enceinte

Vous souhaitez continuer à bouger pendant votre grossesse ? Je vous propose de garder la forme en mettant l'accent sur la condition physique générale et le tonus musculaire durant un moment de complicité intense avec votre bébé.


 



Les koalas

3 - 12 mois

Votre bébé peut-il garder la tête droite? Alors ces cours sont le complément parfait à la kinésithérapie postnatale! Je vous aiderai à reconstruire votre condition physique en toute sécurité après l'accouchement.  Nous entraînerons à la fois le plancher pelvien, le muscles abdominaux, les fesses, les jambes, les bras et le dos.

Les kiwis

1 - 2 ans

Votre bébé peut-il bien s'asseoir maintenant, est-il pleinement en phase de découverte et souhaite-t-il simplement se promener? Alors vous appartenez aux kiwis ! Ensemble vous allez bouger et vous amuser.

Vous rencontrerez d’autres mamans et échangerez vos expériences.

  

 

Horaires des cours de gymnastique 

Chez Madoo (chemin de Latinne 8, 4263 Tourinne): 

  • Les jeudis de 17h à 18h.

  • Les samedis de 9h à 10h.

Chez Médéo Huy (Av. de la Croix-Rouge 3K, 4500 Huy):

  • Les mardis de 16h45 à 17h45

  • Les vendredis de 9h à 10h.

Au Babibar de Liège (rue Surlet 30 4020 Liège)  :

  • Les jeudis de 9h15 à 10h15

Abdos autrement

                                                    Des abdos hypopressifs qui vous permettront:

  • De renforcer votre sangle abdominale en profondeur grâce à une respiration adaptée
  • D’éviter les problèmes d’incontinence et de descente d’organes par la tonification des abdominaux sans risque pour le périnée
  • De protéger votre dos et vos lombaires

  Voici les nombreux autres bienfaits des abdos hypopressifs:

Les exercices d’abdos hypopressifs permettent de renforcer les muscles profonds de la ceinture abdominale et sont bénéfiques pour de nombreuses raisons :

  1. La tonification du ventre,
  2. L’amélioration de l’équilibre,
  3. La tonification des muscles du périnée et de la sangle abdominale,
  4. La réduction de l’anxiété et du stress, grâce à la respiration,
  5. La prévention de la douleur des hernies,
  6. La protection du dos et des lombaires,
  7. Le renforcement du plancher pelvien,
  8. Le contrôle de l’incontinence urinaire et des descentes d’organes,
  9. Le bien-être intestinal,
  10. La stimulation de la circulation veineuse des jambes,
  11. Le renforcement du périnée suite à une grossesse,
  12. La tonification du ventre pour les personnes ayant perdu beaucoup de poids.

Horaire des cours d'abdos autrement

Chez Madoo (chemin de Latinne 8, 4263 Tourinne): 

  • Les jeudis de 18h15 à 19h15

Chez Médéo Huy (Av. de la Croix-Rouge 3K, 4500 Huy):

  • Les lundis de 8h30 à 9h30

  • Les vendredis de 10h15 à 11h15

Demande d'inscription aux cours de gymnastique